✨ Litha – Vier het Licht in Jou ✨

THE SELFLOVE CLUB


De magie van de zomerzonnewende en wat het voor jou betekent

21 juni vieren we een van de krachtigste momenten van het jaar: Litha, ook wel bekend als de zomerzonnewende. Dit is de dag waarop de zon het hoogst aan de hemel staat en de dag het langst is. Het is een oeroud feest uit het wiel van het jaar, dat wereldwijd door natuurvolkeren, heksen en spirituele vrouwen wordt gevierd. Maar ook als je hier (nog) niet in gelooft, heeft deze dag een diepe symboliek die je uitnodigt om stil te staan bij jezelf, jouw kracht en jouw groei.


Bij The Selflove Club zien we Litha als een moment van reflectie én feest. Een tijd waarin je jouw innerlijke zon mag eren, jouw licht mag laten schijnen en dankbaarheid voelt voor alles wat je al bereikt hebt. Want net als de natuur, die nu op haar mooist is, mag jij stralen in alles wat je bent.


Wat is Litha precies?

Litha is het midzomerse feest dat samenvalt met de langste dag en de kortste nacht van het jaar. Vanaf deze dag neemt het daglicht langzaam af, en gaan we langzaam weer richting de donkere maanden. Dat maakt het een bijzonder moment: het is de top van het licht, een tijd van volle kracht en overvloed, maar ook van balans en bewustwording dat alles in beweging is.


De symboliek van Litha

  • Zon en vuur: De zon staat in volle kracht, en het vuur wordt aangestoken om die energie te vieren.
  • Vruchtbaarheid en groei: Alles groeit en bloeit, het is het hoogtepunt van de natuurlijke cyclus.
  • Dankbaarheid: Voor overvloed, voor leven, voor kracht en voor de warmte die we ontvangen.
  • Balans: Het besef dat licht en donker elkaar afwisselen en in balans zijn.


Waarom is Litha ook voor jou belangrijk?

Misschien ben je geen heks of vier je geen traditionele natuurfeesten, maar de energie van Litha raakt iets universeels: de kracht van het licht in jezelf erkennen.

We leven in een wereld vol prikkels, verplichtingen en druk. Soms vergeten we onze eigen kracht, onze energie en onze eigenwaarde. Litha nodigt je uit om dat weer te voelen, te omarmen en te vieren.


Zelfliefde in de zomerzonnewende

Litha is een prachtig moment om je te verbinden met jouw innerlijke lichtbron. Met het vuur van vertrouwen, passie en zelfzorg. Het herinnert je eraan dat je al krachtig genoeg bent, dat je al straalt – ook als het soms even niet zo voelt.


Hoe vier je Litha met jezelf en je gezin?

Je hoeft niet per se een groot ritueel te organiseren om de magie van Litha te ervaren. Hier zijn een paar simpele, liefdevolle manieren die je vandaag of deze week kunt doen:

1. Steek een kaars aan met intentie

Neem een moment voor jezelf, steek een kaars aan en zeg bijvoorbeeld:
"Ik ben licht. Ik ben kracht. Ik groei en bloei."
Voel het vuur dat in jou brandt, en laat het je verwarmen.

2. Maak een klein altaartje

Gebruik bloemen uit de natuur, kruiden die nu op hun krachtigst zijn (zoals lavendel, munt of Sint-Janskruid), kristallen als citrien of zonnesteen, en misschien een symbool dat voor jou staat voor kracht of overvloed.

3. Ga naar buiten en voel de zon

Adem bewust de warmte en het licht in. Voel hoe het je energie geeft en je hart opent.

4. Vier met je kinderen of dierbaren

Vertel je kinderen over Litha, maak samen een zonnenkrans, pluk bloemen of bak iets lekkers. Maak er een liefdevol moment van samen, waar je ze ook iets leert over zelfliefde en dankbaarheid.

5. Schrijf je successen en dankbaarheid op

Wat heb jij de afgelopen tijd bereikt? Waar ben je trots op? Waar ben je dankbaar voor? Laat het allemaal even binnenkomen en voel de voldoening.


Litha en The Selflove Club: jouw reminder voor meer zelfliefde

Bij The Selflove Club geloven we dat zelfliefde het startpunt is van kracht, geluk en balans. Litha is daarvoor een prachtige reminder. Dat je niet hoeft te wachten op het ‘perfecte moment’ of eerst alles op orde hoeft te hebben om van jezelf te houden.

Zelfliefde is er juist nu, met alles wat je bent, inclusief je imperfecties, je kwetsbaarheid en je veerkracht. Het is het kleine vuurtje dat je iedere dag opnieuw mag aanwakkeren.


Een kleine Litha-ritueel om mee af te sluiten

Wil je iets meegeven om zelf te proberen? Dit is een eenvoudig, maar krachtig ritueel dat je iedere dag even kan doen:

  1. Zoek een rustig plekje en sluit je ogen.
  2. Adem diep in en uit, voel de zon op je gezicht of stel het je voor.
  3. Herhaal zachtjes voor jezelf:
    "Ik ben licht. Ik ben kracht. Ik ben liefde. Ik groei en bloei."
  4. Visualiseer dat er een warm, stralend licht in je hart brandt.
  5. Open je ogen en neem dat licht mee in de rest van je dag.


Slotwoord

Litha is niet alleen een feest van de zon, maar ook van jouw persoonlijke kracht en groei. Gun jezelf dit moment om te vieren wie je bent, waar je nu staat en welke stappen je hebt gezet. Je bent het waard om te stralen – vandaag en elke dag.


Met liefde en licht,
Babette & The Selflove Club
🌞✨🌸




door THE SELFLOVE CLUB 3 september 2025
September is de maand van frisse energie, nieuwe routines en zachte overgang naar de herfst. Na de zomervakantie keert er vaak weer structuur terug in ons leven. Dit kan hectisch voelen, maar ook juist een kans zijn om bewust ruimte voor jezelf te maken. Selflove is daarin je kompas – het herinnert je eraan dat je krachtiger, mooier en meer in balans bent wanneer je goed voor jezelf zorgt. 🍂 Loslaten en opnieuw beginnen De natuur laat het ons zien: de bomen laten straks hun bladeren vallen om ruimte te maken voor nieuw leven. Zo werkt het bij ons ook. Tips & Tricks: Maak een lijstje van dingen die je los wilt laten (bijvoorbeeld: perfectionisme, overvolle agenda, negatieve gedachten). Schrijf er ook een alternatief naast: wat wil je er wél voor in de plaats? Bijvoorbeeld: Ik laat de druk om alles perfect te doen los, en kies voor meer rustmomenten. Hang dit lijstje ergens zichtbaar of stop het in je dagboek. ☕ Creëer zachte dagelijkse rituelen Kleine momenten van selfcare kunnen een groot verschil maken. Je hoeft geen hele dag vrij te nemen, 10 minuten kan al genoeg zijn. Tips & Tricks: Begin de ochtend met 5 diepe ademhalingen en een glas water. Zo start je je dag bewust. Maak van je skincare routine een mini-ritueel: zet rustige muziek op, masseer je huid zachtjes in en voel hoe je spanning loslaat. Eindig je dag met een “gratitude moment”: schrijf 3 dingen op waar je dankbaar voor bent. 💄 Verwen je huid en jezelf Na de zomer kan je huid droger aanvoelen of last hebben van zonneschade. September is hét moment om je huid extra liefde te geven. Tips & Tricks: Gebruik een zachte reiniger en een hydraterend masker om je huid te herstellen. Voeg een serum of olie toe aan je routine voor extra glans. Plan een facial bij mij of boek een selfcare workshop – niet alleen voor je huid, maar ook voor je innerlijke rust. 🌙 Reflecteer en droom September is een overgangsmaand: je mag stilstaan bij waar je nu bent en waar je heen wilt.  Tips & Tricks: Pak een notitieboek en schrijf je intenties op voor dit seizoen. Stel een kleine challenge voor jezelf: bv. elke week één selfcare moment inplannen of één nieuwe gezonde gewoonte toevoegen. Visualiseer hoe jij de herfst wilt ervaren: in balans, vol energie of juist meer rust? ✨ Selflove Boosters voor september Ga de natuur in – maak een boswandeling en laat letterlijk los wat je niet meer nodig hebt. Maak een selflove box – vul een doosje met dingen die jou blij maken (affirmatiekaartjes, edelstenen, beautyproducten, foto’s, etc.). Zet jezelf in je agenda – plan een “me-date” in, net zo serieus als een afspraak met iemand anders. Selfcare Sunday – kies één zondag per maand om jezelf te verwennen met maskertjes, thee en een goed boek. Investeer in jezelf – dit kan een workshop zijn, een facial, of een nieuwe routine die jou helpt groeien. 🌸 Selflove tip van de maand : Zet jezelf deze maand écht op nummer één. Selflove is geen luxe, maar een basis. Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe meer energie en liefde jij kunt geven aan de mensen om je heen.
door CARE BY FABIENNE 27 augustus 2025
Mijn Chemo Care Packages ✨ Hoi, ik ben Fabiënne (12 jaar) en ik maak armbandjes om geld in te zamelen voor Chemo Care Packages . Dit zijn kleine pakketjes vol zachtheid en steun, speciaal voor kinderen en volwassenen die chemo of bestraling krijgen. Ik ben begonnen omdat ik iets wilde doen voor mensen die zo’n moeilijke tijd doormaken. Het idee van een armbandje is dat je altijd een stukje moed en kracht bij je draagt. En met de opbrengst maak ik pakketjes die nog meer steun geven. Tot nu toe heb ik al 168 pakketjes mogen maken! 🩷 Daarvan zijn er 45 naar het Deventer Ziekenhuis gebracht en gaat de rest naar het Prinses Máxima Centrum . Mijn grote doel? 600 pakketjes uitdelen ! Wat zit er in een pakketje? Er zijn de laatste tijd mensen die beweren dat ze meedoen aan dit initiatief of producten leveren voor de pakketten. Dat is niet juist . De Chemo Care Packages bestaan alleen uit de Emollient Cream en een armbandje . Waarom alleen dit product? Omdat de Emollient Cream dermatologisch getest is, geschikt is voor de gevoelige huid en helpt hydrateren en herstellen . Voor mensen die chemo of bestraling krijgen is dat enorm belangrijk. Daarom kies ik bewust alleen dit product, zodat het echt veilig en fijn is. Hoe kan jij helpen? Elke keer als iemand een armbandje koopt, kan ik weer nieuwe pakketjes maken: 2 gekleurde armbandjes (€7,50 p.st.) = 1 pakketje 3 special edition armbandjes (€10 p.st.) = 2 pakketjes Zo zorgen we samen voor troost, hoop en liefde in een moeilijke tijd. 🕊️ Dankjewel dat jullie mij helpen dit mogelijk te maken. Zonder jullie zou dit nooit lukken! 💫 Liefs, Fabiënne 
door THE SELFLOVE CLUB 28 juli 2025
Met liefde, gezondheid en financiële vrijheid als focus De overgang van juli naar augustus voelt als een zachte reminder: je mag vertragen, voelen, herijken. Het is nog zomer, maar je voelt de nazomer al voorzichtig aankloppen. Augustus is een prachtige maand om jezelf centraal te zetten en te kiezen voor alignment in je leven. In deze blog neem ik je stap voor stap mee in drie krachtige thema’s: 💖 Liefde | 💪 Gezondheid | 💰 Financiële vrijheid Inclusief oefeningen en rituelen waarmee jij vandaag al kunt starten. 💖 1. Liefde begint bij jou – selflove als fundament Selflove is geen luxe, het is de basis. Zonder liefde voor jezelf blijf je geven vanuit leegte. Daarom starten we augustus met een bewuste keuze voor liefdevolle aandacht voor JOU. 📌 Reflectie-oefening: Pak je journal of notities op je telefoon erbij en schrijf op: Waar heb ik op dit moment écht behoefte aan? Wanneer voel ik me het meest geliefd, ontspannen en in mijn kracht? Wat mag ik loslaten om ruimte te maken voor liefde? Selflove Tip: Plan één Selflove Moment per dag in augustus. Dat mag klein zijn: een kop thee in stilte, een affirmatie in de spiegel, een mini facial, een wandeling zonder doel, een kaartje trekken of gewoon even niks moeten. 🌿 Selflove Ritueel: Maak een altaartje voor jezelf. Zet er iets op dat jou herinnert aan je eigen kracht (een kristal, kaars, affirmatiekaart, foto of geur). Steek elke ochtend een kaarsje aan met de intentie: "Vandaag kies ik voor liefde. Voor mezelf, mijn groei en mijn rust." 💡 Challenge: Maak elke week in augustus een afspraak met jezelf in je agenda. Niet verplaatsbaar. Dit ben jij waard. 💪 2. Gezondheid: jouw energie, jouw flow Wanneer jij goed voor je lichaam zorgt, zorg je ook voor je mind, je emoties én je bedrijf. Augustus is perfect om terug te komen in een fijn ritme na een losse zomerperiode. ✅ Actiepunten: Drink 2 liter water per dag (tip: zet een fles klaar bij je werkplek) Eet elke dag minstens 2 porties groenten en 2 stukken fruit Slaapritueel: minimaal 30 min voor bed géén schermen, wél rustgevende muziek of journaling Beweeg dagelijks – dit mag ook dansen in je woonkamer zijn! 💭 Reflectie-vragen: Wat doet mijn lichaam me op dit moment vertellen? Hoe voelt mijn energie als ik voldoende beweeg of juist te weinig? Welke kleine gewoonte zou mijn welzijn NU verbeteren? 🌞 Ochtendroutine voor energie: Sta 15 minuten eerder op Drink een glas lauwwarm water met citroen Rek je lichaam uit – 3 diepe ademhalingen Spreek deze affirmatie hardop uit: "Ik kies voor lichtheid en kracht. Mijn lichaam ondersteunt mijn dromen." 💡 Challenge: Kies één nieuwe gezonde gewoonte die je in augustus elke dag doet. Houd je voortgang bij op een kalender of in je journal. 💰 3. Financiële vrijheid: bewust creëren vanuit overvloed Vrijheid ontstaat niet van de één op de andere dag. Maar met duidelijke intentie, actie en liefdevolle discipline kun je wél elke maand dichter bij jouw ideale leven komen. 📊 Stap 1: Breng je geldstromen in kaart Wat komt er binnen deze maand? Wat geef je uit (en waaraan)? Wat wil je deze maand bewust veranderen of verbeteren? Gebruik bijvoorbeeld een simpele Excel, app of je notitieboekje. Bewustzijn = kracht. 📈 Stap 2: Stel een financieel doel 👉 Bijvoorbeeld: Ik wil in augustus €1000 sparen. Schrijf erbij: Waarom dit bedrag belangrijk voor je is Hoe je dit gaat bereiken (welke acties ga je nemen ervoor) Wat jij jezelf gunt als beloning als je dit haalt 💬 Dagelijkse money-mindset boost: Zeg deze affirmatie hardop of schrijf hem dagelijks op: "Geld stroomt met liefde naar mij toe. Ik ben veilig om overvloed te ontvangen." 🌟 Mini-ritueel voor financiële energie: Elke vrijdagavond (money date!): Steek een kaars aan Zet rustgevende muziek op Kijk met liefde en zonder oordeel naar je financiën Noteer 3 dingen waarvoor je dankbaar bent (ook financieel) Zet een intentie voor het weekend of de nieuwe week 💡 Challenge: Verkoop 3 dingen die je niet meer gebruikt. Kijk hoe makkelijk het gaat om door te pakken. Zet jezelf in beweging – overvloed volgt actie. Vind je verkoop leuk en wil je sneller je doel bereiken, neem dan contact op! Dan heb ik iets passend voor je. 💫 Tot slot: JIJ bent de creator van jouw maand Augustus is jouw uitnodiging om vanuit rust, zelfliefde en helderheid keuzes te maken die écht bij jou passen. Of je nu je gezin wil ondersteunen met meer rust, je business naar een next level wilt brengen of simpelweg jezelf beter wil leren kennen – alles begint met een keuze. 👉 Kies deze maand voor: Liefde voor jezelf in woord, gedrag en gedachten Gezondheid als basis voor alles wat je doet Financiële helderheid en actie om vrijheid te creëren Vergeet niet: je hoeft het niet alleen te doen. Je mag support vragen, connecten met anderen en je successen vieren – hoe klein ook. 🎉 🔮 Wil je meer? Bij The Selflove Club help ik je graag met: Selfcare workshops & rituals 1:1 advies of behandelingen Spirituele sessies of business coaching En... de maandelijkse Selflove Mysterybox 💌 ✨ Stuur me gerust een berichtje als je behoefte hebt aan inspiratie, begeleiding of een liefdevolle schop onder je kont. Samen maken we augustus magisch! Liefs, Babette Founder The Selflove Club – Empowering Women with Love 
Bekijk meer