Blogopmaak

Edelstenen & ADHD

THE SELFLOVE CLUB

Edelstenen worden vaak gebruikt als hulpmiddelen voor het bevorderen van rust, concentratie en emotionele balans, eigenschappen die nuttig kunnen zijn voor mensen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Hoewel edelstenen geen vervanging zijn voor medische behandeling, kunnen ze een aanvullende rol spelen in het ondersteunen van welzijn. Hier zijn enkele edelstenen die vaak worden aanbevolen voor ADHD:


Amethist:

  • Bevordert kalmte en ontspanning.
  • Helpt bij het verminderen van stress en angst.
  • Versterkt concentratie en focus.


Fluoriet:

  • Verbetert mentale helderheid en concentratie.
  • Helpt bij het organiseren van gedachten en taken.
  • Ondersteunt leerprocessen en geheugen.


Lepidoliet:

  • Bevat lithium, wat kalmerende eigenschappen heeft.
  • Helpt bij het verminderen van angst en stress.
  • Bevordert emotionele balans en stabiliteit.


Sodaliet:

  • Versterkt rationeel denken en logica.
  • Bevordert innerlijke rust en helderheid van geest.
  • Helpt bij het verminderen van mentale verwarring.


Hematiet:

  • Bevordert aarding en stabiliteit.
  • Helpt bij het verminderen van stress en spanning.
  • Verbetert focus en concentratie.


Aventurijn:

  • Bevordert kalmte en welzijn.
  • Helpt bij het verlichten van angst en emotionele stress.
  • Versterkt besluitvaardigheid en creativiteit.


Kwarts:

  • Versterkt energie en intentie.
  • Helpt bij het zuiveren van mentale energie en het verbeteren van focus.
  • Versterkt andere edelstenen en hun effecten.


Howliet:

  • Bevordert kalmte en ontspanning.
  • Helpt bij het verminderen van overprikkeling.
  • Ondersteunt een rustige slaap.


Amazoniet:

  • Verlicht stress en angst.
  • Helpt bij het kalmeren van een overactieve geest.
  • Versterkt de balans tussen verstand en intuïtie.


Tijgeroog:

  • Bevordert focus en concentratie.
  • Helpt bij het aarden en stabiliseren van energie.
  • Versterkt zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.


Gebruik deze edelstenen door ze te dragen als sieraden, in je zak te houden, of ze te plaatsen in je omgeving, zoals je bureau of slaapkamer. Meditatie met deze stenen kan ook helpen om hun energie te absorberen en te integreren.

door THE SELFLOVE CLUB 02 nov, 2024
Aan het Eind van Mijn Zwangerschap – Bestellen Blijft Mogelijk, Maar Geduld Wordt Gewaardeerd 
door THE SELFLOVE CLUB 26 okt, 2024
LET OP !! Ivm mijn zwangerschap (20 november 2024 uitgerekend) kunnen workshops pas vanaf 1 februari worden geboekt. Vul het formulier in en ik neem contact met je op om jou als een van de eerste in te plannen!
door HEXETTE'S LEGACY 26 okt, 2024
Samhain is een prachtig moment om met je gezin te vieren. Deze tijd van het jaar nodigt ons uit om stil te staan bij de wisseling van de seizoenen, om herinneringen aan geliefden levend te houden en samen te reflecteren. Door eenvoudige, kindvriendelijke rituelen te doen, kunnen we deze oude traditie op een moderne manier doorgeven aan de volgende generatie en samen een gevoel van warmte, verbinding en magie creëren. 1. Maak een Herinneringsaltaar Een herinneringsaltaar is een mooie manier om overleden geliefden te eren en te gedenken. Plaats een tafel in de woonkamer en laat elk gezinslid iets bijzonders toevoegen, zoals een foto, een kaars of een klein aandenken. - Hoe betrek je kinderen? Leg uit wie elke persoon op de foto’s is en deel verhalen over hun leven. Dit kan een mooi moment zijn om familiegeschiedenissen te delen. Kinderen kunnen zelf een tekening of een klein object toevoegen als eerbetoon aan iemand die belangrijk voor hen is. 2. Samen Lichtjes Ontsteken voor Overleden Dierbaren Lichtjes en kaarsen spelen een centrale rol in Samhain, omdat ze symbool staan voor het licht dat ons door de donkere maanden heen leidt en dienen om de geesten van overleden dierbaren te verwelkomen. - Hoe betrek je kinderen? Laat ieder kind zijn of haar eigen kleine kaarsje aansteken voor iemand die belangrijk is of was. Tijdens het aansteken kun je samen een kort versje of een wens opzeggen om deze persoon te eren. Deze rituelen maken herinneringen tastbaar en geven kinderen een gevoel van verbinding met familie en verleden. 3. Creatieve Herinneringen Maken Kinderen houden van knutselen, en dit kan een prachtige manier zijn om herinneringen vast te leggen of de veranderingen in de natuur te omarmen. - Wat kun je doen? Maak samen ‘herinneringspotjes’ gevuld met herfstbladeren, kastanjes, eikels en kleine briefjes met wensen voor het komende jaar. Of maak foto’s van speciale plekken, personen, of voorwerpen die veel voor jullie betekenen. Deze creatieve momenten laten kinderen hun gevoel voor familie en natuur op een speelse manier uitdrukken. 4. Een "Dankbaarheid en Loslaten"-Ritueel Samhain is niet alleen een tijd om te gedenken, maar ook om los te laten. Doe met het gezin een eenvoudig ritueel waarin je dankbaar bent voor wat je hebt en bewust loslaat wat niet meer nodig is. - Hoe betrek je kinderen? Laat iedereen iets opschrijven waar ze dankbaar voor zijn en iets wat ze willen loslaten, zoals een angst of een negatieve gedachte. Verzamel deze briefjes en gooi ze in een klein vuurtje buiten (of verbrand ze voorzichtig in een vuurvaste kom als je geen buitenruimte hebt). Het is een mooie manier om als gezin met intentie de winterperiode in te gaan. 5. Een Nachtwandeling en Verhalen Vertellen Samhain draait om het omarmen van de duisternis en het respecteren van de cycli van de natuur. Ga samen met het gezin op een avondwandeling en observeer hoe de natuur zich klaarmaakt voor de winter. - Hoe betrek je kinderen? Maak de wandeling spannend door verhalen te vertellen over de natuur of familielegendes. Leg uit waarom de bomen hun bladeren verliezen en hoe dieren zich voorbereiden op de winter. Kinderen voelen zich zo meer verbonden met de natuur en leren dat de seizoenen en de kringloop van het leven belangrijk zijn. 6. Maak Samhain Gerechten en Eer de Oogst Samen koken en bakken is een geweldige manier om Samhain te vieren en om bewust dankbaar te zijn voor het voedsel dat de aarde ons geeft. Traditionele Samhain-gerechten zoals pompoensoep, appelcake en notenbrood maken dit moment extra bijzonder. - Hoe betrek je kinderen? Laat hen helpen met het bereiden van de gerechten en leg uit dat dit moment ook bedoeld is om dankbaar te zijn voor de oogst en alles wat we het afgelopen jaar hebben ontvangen. Tijdens het eten kun je allemaal één ding noemen waar je dankbaar voor bent. 7. Verkleed je en Vertel Spookverhalen Verkleden is voor veel kinderen het hoogtepunt van Halloween, en dit gebruik komt ook voort uit Samhain. Vroeger verkleedden mensen zich om kwade geesten af te weren. - Hoe betrek je kinderen? Kies samen grappige of gekke outfits die je zelf kunt maken van spullen die je in huis hebt. Vertel elkaar (vriendelijke) spookverhalen of vertel verhalen over dappere voorouders. Dit voegt een vleugje mysterie toe zonder het te eng te maken. 8. Wensballonnen of Blaadjes Loslaten Schrijf samen met de kinderen wensen of positieve intenties voor het komende jaar op papieren blaadjes. Laat deze blaadjes los in de wind of gooi ze in een beekje als symbool voor hoop en verbinding. - Hoe betrek je kinderen? Kinderen vinden het geweldig om iets fysieks te doen. Ze kunnen zelf hun blaadje loslaten en hun wens of intentie luidop uitspreken. Dit maakt hun wensen tastbaar en leert hen dat ze zelf invloed hebben op hun toekomst. Samhain met je Gezin: De Betekenis van Samen ZIJN Samhain met het gezin vieren draait om verbinding, herinnering en bewustzijn. Het is een prachtige gelegenheid om kinderen te leren over de cyclus van leven en dood, om herinneringen levend te houden en om samen naar binnen te keren in de koude maanden. Door samen stil te staan bij het oude en hoopvol het nieuwe te verwelkomen, creëer je niet alleen mooie herinneringen, maar geef je ook de betekenis van Samhain door aan de volgende generatie. Met elk ritueel dat jullie samen doen, groeit de magie en betekenis van deze tijd. Samen vieren, danken, loslaten en hoop uitspreken maakt Samhain een feest van liefde, warmte en verbondenheid binnen het gezin.
Bekijk meer
Share by: